نمایی از روستای سیاهورود

قله 4360متری آزاد کوه 7/5/88

آزادکوه پس از خلنو مرتفع ترین قله در البرز مرکزی است. این قله در جناح شمالی خلنو و در نزدیکی کوه‌های نور قرار دارد. قله یکی از سرچشمه اصلی رودخانه هراز است و در امتداد جنوبی رشته کوه وروشت تا کوه گرگ واقع شده است.

بررسی توپوگرافی قله :قله مخروطی شکل و منحصر به فرد آزادکوه چنان که از نام آن پیداست توسط دیواره‌های مرتفعی که از سمت شمال غرب و شرق آن را در بر گرفته‌اند. بر پا شده است و فقط یال جنوبی آن قله را به سایر ارتفاع البرز و قللی چون یخچال، سرماهو و کمانکوه متصل می‌سازد و از سایر جهات کاملا آزاد می‌باشد. دیواره‌های شمالی آزاد کوه مشرف به آبادی‌های نسن و کلاک و یال جنوبی را می‌توان از طریق آبادی‌های وارنگرود و ناحیه مورد دسترسی و صعود قرار داد.

مسیر صعود به قله:از دو مسیر بطور معمول به این قله می توان صعود کرد.

 ادامه .....پس از اخذ گزارش کامل از میرحیدر

غار رودافشان 18/12/87

در مورخ ۱۸/۱۲/۸۷ برنامه ای ورزشي ،سياحتي و علمي  به سرپرستی خانم شكوه تیموری  به مقصد غار رودافشان واقع در روستای رود افشان در البرز مركزي و از توابع  شهرستان دماوند برنامه ريزي شده بود  كه ۲۲ نفر ثبت نام و حضور يافتند .هماهنگي اين برنامه توسط مهندس ناصر قاسمپور صورت پذيرفت تا اين جانب بعنوان راهنما در خدمت گروه انجام وظيفه نمايم .
غار رودافشان در استان تهران و در ۱۱۷ كيلومتري شهر تهران و ۴۵ كيلومتري شهر فيروزكوه و در مجاورت روستايي به همين نام واقع است.غار در دامنه جنوبي دره رودافشان قرار دارد. رودخانه دليچاي در ژرفاي دره جريان دارد و آب درياچه هاي تار و هوير را كه حاصل ذوب يخچال هاي قره داغ است ، به رودخانه حبله رود مي برد. دهانه غار در ارتفاع ۱۸۰۰متري از سطح دريا و در داخل گودي بزرگي به قطر حدودا ۱۰۰متر قرار گرفته است و تنها از لبه گودي قابل مشاهده است . اختلاف ارتفاع دهانه غار و بستر رود حدود ۲۰۰ متر است.
دهانه غار بسيار وسيع و قوسي شكل است و به درازاي ۴۰ متر و بلندي ۱۲متر است.
نخستين تالار عظيم غار به قطر ۸۰ در ۱۰۰متر و بلنداي ۲۵متر بعد از دهانه قرار دارد . به علت استحكام لايه ها اثري از شكستگي و يا سنگ قابل سقوط در آن ديده نمي شود.اين اعتقاد وجود دارد كه هزاران سال قبل رودخانه همسطح دهانه غار بوده و احتمالا قسمتي از آب رودخانه دليچاي وارد دالان هاي غار شده و باعث گسترش و وسعت غار شده است. وجود تعدادي ايوان ساخته شده با سنگچين و مقاديري خرده سفال، نشانه سكونت انسان ها در غار در روزگار گذشته است.تالار دوم پس از يك ديواره سنگچين قرار دارد و داراي ابعادي حدود   ۶۰ در ۵۰ و بلنداي ۲۰ متر است و فاقد هر گونه غارسنگ(ساختارهايي كه در اثر انحلال و رسوب گذاري كاني ها در خلال جريان آب در داخل غار ها ايجاد مي شود،مانند چكيده و چكنده) است.تالار سوم داراي ابعادي در حدود ۵۰ در ۴۰ و بلنداي ۱۵ متر است. سرتاسر اين تالار از چكيده ها و چكنده هاي زيبا و ستون ها و آبشارسنگ هاي خارق العاده است. چكنده هاي نيزه اي و گل كلمي در سرتاسر سقف اين تالار ديده مي شود.در ادامه مسير اصلي غار يك پلكان آهني ما را به دهليزي مي رساند كه دخمه بزرگي به ابعاد 6 در ۴ متر و ارتفاع ۳ متر در انتهاي آن واقع است. يك حوض آب و ستوني در وسط آن دخمه ديده مي شود. اين دخمه را آناهيتا (الهه آبياري و باروري ) نام نهاده اند.در ادامه مسير اصلي پرتگاه هاي فراواني وجود دارد و مسير پس از حدود ۱۶۰متر به دالان انتهايي غار مي رسد كه طول آن ۱۰ متر است و در ارتفاع ۱۷۵۰متري سطح دريا و ۵۰ متر پايين تر از ارتفاع دهانه غار است. طول غار در مسير اصلي حدود ۵۵۰ متر است.

اعضا تيم :1-سلاله آزادی 2-مراد احمدوند 3-لیلا پروانی 4-هادی پاکنژاد 5-حمید پهلوانی 6-شکوفه تیموری 7-شهرام جلالی 8-لیلا جلالی 9-میلادحسنی 10-مسعود حسنی 11-فاطمه خیامی 12-نسرین ذینودینی 13-روح الله رشوند 14-صدف راد 15-شیداکاظمیان 16-ناهید کشاورز 17-آرش کارگر 18-علی اصغرکارخانه 19-رضاقهرمانی 20- ناصرقاسم پور 21- سيدعلي موسوی 22-نبی عطایی 23-شیوانصیر پور 24-سعید نصیر پور

صعودبه ارتفاعات طالقان 16/11/87

  فدراسيون  استان تهران برنامه اي را به مناسبت دهه فجر برگزار نمود بنام سي سال سي صعود  به ارتفاعات طالقان كه بيست قله بالاي چهار هزارمتر در نظر گرفته شده بود بهمين منظور از كوهنوردان سراسر كشور دعوت به عمل آمد . بيش از پانصد نفر حضور پيدا كردند  دراين راستا تيم كوهنوردي جهاد كشاورزي استان تهران  نيز شركت نمود  كه پس از اقدامات اوليه  توسط مسئولين هماهنگ كننده  به همراه 35 كوهنورد ديگر  در مجموعه فرهنگي ورزشي  پايين دست روستاي ميناوند  مستقر نمودند. ساعت شش صبح روز پنجشنبه مورخ 17/11/87 از اردوگاه  حركت بسوي قله  آغاز گرديد و ساعت 20/11  موفق به فتح قله ارژنگ شديم پس از بجا آوردن سجده شكر و سردادن نداي الله اكبر  و گرفتن عكس خاطره  حركت معكوس آغاز و ساعت 15 به اردوگاه و سپس به سوي تهران برگشتيم . اعضاي گروه  عبارت بودند از  ( سيدعلي موسوي – سيدروح اله موسوي – رضا احمدي -رضا محمدي – مصطفي مداح – رضا اكبري – محمدابراهیم مهراسبي- داود فلاح – امير شيخي – داود تقي خاني – داود فلاح و آقاي مهدي محمديان )

صعود به قله هزار ،چهارمین قله بلند ایران مورخ 30/8/87

 

    بلند ترین قله ارتفاعات مرکزی ایران با ارتفاع 4501 متر که به تنهایی از کل قله های رشته کوه 1400 کیلومتری زاگرس (عظیم ترین و طولانی ترین رشته کوه ایران) بلندتر است و پس از دماوند (5671 متر) علم کوه (4850 متر) و سبلان (4811 متر) چهارمین قله ایران به حساب می آید. ارتفاعات هزار پوشیده از انواع گیاهان دارویی و وحشی می باشد و چشمه سارها، جنگلهای بید، رودخانه و آبشار از دیگر چشم اندازهای آن به حساب می آیند. قله ای که مهربانی آن با طبیعت گردان و کوه نوردان زبان زد است.

افراد گروه عبارتند از:داود فلاح - سيدعلي موسوي - فرامرز خالوزاده - محمد ابراهيم  مهراسبي - مهدي محمديان -داود اسلام نژاد -حسين وجيهي -جواد ملك محمدي -حسنعلي بيك - داود تقي خاني - امير شيخي -مهدي آسايي - جمشيد دوستي -رستمعلي پيروزه - بشير ابراهيم پور - رحمان كوهكن  - رضا اكبري  - حسين احمدي - و آقايان حمزه جعفري - دوست محمدي و اسدي پور ميزبانان عزيز و دوست داشتني از كرمان

چهارمین قربانی غار پراو کرمانشاه

         خليل عبد نيكويي از كوهنوردان همدان كه همراه همنوردي از كرمانشاه قصد پيمايش غار پراو را داشت، دچار حادثه شده و جان خود را از دست داد. گويا وي پس از چاه 16، توان خود را به دلايل نامعلومي از دست داده است. غارنورد كرمانشاهي نكويي را تا چاه دهم بالا مي‌آورد؛ اما در اين مرحله، كوهنورد همداني جان خود را از دست مي‌دهد. اكنون تيمي از كوهنوردان و غارنوردان همدان و كرمانشاه در حال انجام عمليات خارج كردن وي هستند. خليل عبد نكويي در اورست 84 به عنوان فيلمبردار و عكاس تيم ملي بانوان را همراهي كرد كه تا ارتفاع 7 هزار متري موفق به صعود شد. غار پراو پيش از این با نام دو كوهنورد باشگاه كوهنوردي و اسكي دماوند تهران كه در اين غار جان خود را از دست دادند، خبر ساز شده بود. غار پراو بزرگترين غار آهكي ايران كه به طول اين غار 1454 متر و عمق آن 752 متر است . خبرگزاري فارس، 20/8/87

توقف جستجو برای پزشک تیم

          پس از گذشت 17 روز از سقوط پزشك تيم ملي اميد كوهنوردي ايران در هيماليا؛ رييس فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي از اتمام جستجوها براي يافتن دكتر سعيد بهاءلو خبر داد. محمود شعاعي در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اظهار كرد: به محض رسيدن شرپاهاي (راهنماهاي محلي) شركت نپالي به كاتماندو جلسه‌اي با حضور اعضاي اين شركت، اعضاي فدراسيون كوهنوردي و خانواده و بستگان دكتر بهاءلو برگزار شد. در اين جلسه هر سوالي كه لازم بود از شرپاها درمورد يافتن دكتر بهاءلو پرسيده شد، در پايان تصميم گرفته شد جستجوها براي يافتن بهاءلو متوقف شود. وي افزود: هم اكنون هوا در هيماليا و منطقه‌اي كه بهاءلو سقوط كرده بسيار خراب است و چند بهمن هم ريزش كرده. با توجه به اين شرايط و اينكه اقدام خاصي نمي‌توان انجام داد كار جستجو براي يافتن وي به اتمام رسيد. رييس فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي با تاكيد بر اينكه اين فدراسيون تمام تلاش خود را براي يافتن پزشك تيم ملي اميد انجام داد، خاطرنشان كرد: فدراسيون با حضور بنده، دبير، زارعي خبره‌ترين هيماليانورد ايران و خانواده‌ي وي و پشتيباني بسيار خوب سازمان تربيت بدني و سازمان تنظيم مقررات ارتباطات راديويي تمام تلاش خود را انجام داد و از هيچ امكاني براي يافتن وي دريغ نكرد.

غار دانيال مورخ 2/8/87

ا

غار دانيال در فاصله دو كيلومتري از دهي به همين نام ( دانيال) از توابع شهرستان سلمان شهر (متل قو) استان مازندران است.

راه دسترسي به اين غار جاده اصلي ده دانيال است كه از مركز شهر متل قو به سمت جنگل پيش مي‌رود و بعد از گذشتن از ده خاكي مي‌شود.

در ادامه مسير به صورت راهپيمايي در كنار رودخانه اصلي است كه تقريبا تا دهانه غار 30 تا 45 دقيقه راهپيمايي دارد و در قسمتي كه يك شعبه كوچك به رودخانه مي‌ريزد ادامه مسير به سمت سرچشمه شعبه غار ادامه مي‌يابد.

دهانه اين غار بعد از پيمودن فاصله 150 متري شيبدار بعد از رودخانه اصلي، در زير يك نوار صخره‌اي بلند قرار دارد كه از فاصله دور و حتي ابتداي مسير راهپيمايي و از ميان درختان انبوه جنگلي، اين قسمت صخره‌اي سفيد رنگ كاملا مشخص است و مي‌توان آن‌ را نشانه دهانه غار دانست.

اين غار جزو غارهاي رودخانه‌اي ايران محسوب مي‌شود و يكي از جاذبه‌هاي ورزشي اين شهرستان است. اين غار فقط داراي يك شعبه يا دالان اصلي به طول تقريبي 1500 متر و عرض تقريبي يك‌و‌نيم متر است كه با پيچ و خمهاي فراوان و گذر دالانهاي تنگ و باريك پر از آب و حوضچه‌ها و آبشارهاي كوچك ادامه مي‌يابد و در انتها به چند شعبه كوچكتر تقسيم مي‌شود.

وجود دالانهاي كم‌عرض و ارتفاع كه عبور از آنها به صورت پا مرغي و حتي سينه‌خيز ممكن است از جاذبه‌هاي ديگر اين غار است. استلاگميت و استلاگتيتهاي اين غار به دليل جنس لايه‌هاي بالاي غار كم است و جز در مناطق معدودي در ديگر نقاط غار يافت نمي‌شود.

آب داخل غار از چند چشمه كوچك كه از شعب مختلف آن سرچشمه مي‌گيرد تامين مي‌شود و كاملا زلال و از نظر محلولات داراي درصد پاييني است و آن را قابل شرب مي‌كند. مقدار اندكي از آب داخل غار هم از آبراههاي خارجي كه به داخل راه پيدا كرده‌اند تامين مي‌شود.

دماي هواي داخل غار حدود 23 درجه سانتيگراد و دماي آب چيزي در حدود 17 درجه است كه اين دما در تمامي طول سال تقريبا ثابت است كه همين ثابت بودن اجازه مي‌دهد اين غار در تمامي فصول سال حتي فصل زمستان قابل ديدار باشد اما توصيه مي‌شود براي تماشاي اين غار از فصول گرم به دليل بالابودن دما در خارج از غار و خيس بودن كل لباسها استفاده شود.

زمان لازم براي ديدن كامل غار براي يك تيم كوچك و سريع سه‌و‌نيم ساعت و براي يك تيم متوسط بين پنج تا هفت ساعت است. لوازم مورد نياز براي ديدار از اين غار شامل چراغ‌قوه‌هاي ضدآب، كلاه كاسكت، لباس و كفش سبك است. عمق عميقترين حوضچه‌هاي اين غار از يك متر تجاوز نمي‌كند، پس براي عبور از حوضچه‌هاي آن احتياج به لوازم ايمني شنا نيست

صعود به قله 4180 متري خشچال مورخ 27/7/87

موقعیت جغرافیایی: قله خشچال در سلسله جبال البرز غربی در شمال دره الموت و آبادی‌های زواردشت و اوان قرار گرفته است.
بررسی توپوگرافی قله: خشچال دارای برج‌های بلند صخره‌ای با دیواره‌های بزرگ شمالی برفچال‌ها و ارتفاع قابل ملاحظه اش بر فراز دره الموت بر روی خط الراس اصلی البرز غربی قرار گرفته است. قله از سمت شرق توسط کوه گی جکین به قله 4250 متری سیالان و از سمت غرب توسط گردنه‌های متعددی به سرخه کوه هیر و نهایتاً به کوه درفک متصل می‌گردد یال شمالی خشچال که به طور قابل ملاحظه‌ای از شمال قله افت می‌کند پس از پلهم دشت به قله بزابن و در انتها به قله 3620 متری سماموس و دره اشکورات می‌رسد.
ویژگی مهم: از جمله مهمترین ویژگی خشچال باید از دریچاه زیبا و بزرگ اوان در کوهپایه نام برد.
مسیر صعود به قله: تصمیم به صعود خشچال را زمانی تحقق می‌بخشیم که هنوز برف‌های بهاره در نقاط مختلف خط الراس طولانی الموت وجود دارند. موقعی که گردنه قسطین لار به سوی دره الموت پایین می‌رویم با دیدار کوه‌های سیالان و خشچال شوه و شادی در دلهایمان موج می‌زند. دریاچه اون، قله صخره‌ای خشچال و آبادی‌های الموت اسرار آمیز و بی نهایت زیبا و بکر هستند. آبادی‌ها هر یک در ابتدای دره‌های شمالی، جنوبی قرار دارند که نهایتاً به خط الراس اصلی منتهی می‌گردد. زمانی که در حال عبور از یک گردنه هستیم زیر پایمان دریاچه مواج اوان را مشاهده می‌کنیم.
مدت زمان زیادی از روز باقی نمانده است در آبادی زواردشت شبی را به سر برده و فردای آن روز از مسیری در میان بوته‌های بزرگ گلپر به سوی یال بلند جنوبی خشچال با پشت سر گذاشتن تپه‌های شمالی ده به راه می‌افتیم.
مسیر کم کم ارتفاع می‌گیرد، تا بر روی ابتدای یال قرار گیریم. از این نقطه بر فراز یال جنوبی قله با عظمت بیشتری جلوه گر می‌شود، با نگاهی به سمت شرق قلل سیالان و در افق جنوبی، شاه البرز، عروس کوه‌های طالقان با تمام شکوه و عظمتش پیداست.نسیم صبحگاهی خنکی می‌وزد و ما حالا به تدریج در مسیری بسیار مسطح بر روی یال ارتفاع می‌گیریم. گام به گام به قله نزدیک تر شده تپه ماهورها را پشت سر می‌گذاریم و در فاصله نزدیک به آن از لابه لای صخره‌های بزرگی با عبور از چند تکه برف بزرگ مسیر را به سمت راست تغییر داده بر قله 4180 متری خشچال قرار می‌گیریم.
جنگل‌ها و کرانه‌های دریای خزر و کوه بزرگ سماموس که در میان مه و ابر منطقه قرار گرفته است از دوردست‌های شمالی دیده می‌شود. منظره فوق العاده باشکوهی را نظاره گر هستیم. دریای مه به تدریج جنگل را فرا می‌گیرد و به سمت ما می‌آید. قلل علم کوه مثل جزیره‌هایی سر از درون ابرها بیرون آورده‌اند و در آن میان به راحتی می‌توان شاخک نوک تیز علم کوه، تخت سلیمان، کلجاران و سیالان را تشخیص داد. بر عکس هوای مه گرفته شمالی در جنوب آسمان آبی است و خط الراس‌های کوه‌های شمالی قزوین از اینجا به خوبی قابل تشخیص هستند.
مدتی نظاره گر دره اشکور می‌شویم که از پای قله تا درون مه به پیش رفته است. انسان‌هایی که در زیر دریای مه هم اکنون به کار و تلاش مشغول هستند و ما یکه و تنها بر بلندای خشچال به تماشای این همه زیبایی نشسته‌ایم. بهترین زمان برای صعود به خشچال اوایل تیر ماه است.

برگرفته از کتاب کوهنوردی در ایران (علی مقیم)

مسئوليت پذيري

مسئوليت پذير باشيد .

مسئوليت پذيري ، در راستاي هدف ، ايجاد حس توانمندي است . وقتي مسئوليتي به گردن مي گيريد و عواقب آن را از ابتدا تا انتها بر عهده مي گيريد عملا توانايي و خود باوري خود را به خود و اطرافيانتان تاكيد مي كنيد . بيكاري ، عدم مسئوليت پذيري و گرفتن حالت انفعالي به خود ، عملا شما را در اقدام محدود مي كند . به عنوان يك عضو انفعالي و بي تفاوت در گروههاي اجتماعي نباشيد . نه تنها مسئوليت پذير باشيد بلكه مسئوليت و مسئوليت پذيري خود را مدام به خود تاكيد كنيد . مسئوليت پذيري يعني خودباوري و احساس توانمندي . وقتي در محل كارتان مسئوليت نگهداري و حفاظت از تجهيزات را به عهده مي گيريد ، وقتي كه در قبال خانواده خود ، دوستان و محيطهاي اجتماعي مسئوليتي را قبول مي كنيد ، خودباوري و احساس توانمندي در شما افزايش مي يابد .

تمرين42

مسئوليت پذيري يعني خودباوري و احساس توانمندي . قلم و كاغذ برداريد و مسئوليتهاي خود را در قبال خود ، دوستان خود و محيط كارتان يادداشت كنيد . اگر تا بحال فرد مسئوليت پذيري نيوديد مسئوليتهايي را افتخاري به گردن بگيريد. البته از كم شروع كنيد

صعود به قله 3850 متري زرينكوه دماوند مورخ 20/4/84

زندگي

زندگی را اگر از بالای قله ها نگاه کنی می بینی آنقدر ارزش تلاش و تکاپو را ندارد اما اگر وارد آن شوی می بینی هرچه تلاش می کنی باز برای دست یافتن به امیدها و آرزوها راه بسیار است .

می توان امیدوار بود اما امید چیزی است که در دست خود انسان است نه قابل کشف !

روزها چه خوب می گذرند اگر انسان با امید زندگی کند زیرا امید به انسان حرکت می دهد امید موجب آرامش است امید موجب جوشش است امید خود امید می آفریند .

جهارمين همايش كوير نوردي

         

                             

چهارمين همايش كوير نوردي با ميزباني شهرستان بافق از ششم آذر ماه لغايت هشتم آذر ماه برگزار گرديد كه در اين راستا گروه كوهنوردي رعد سازمان جهاد كشاورزي استان تهران شركت نمود تا افتخاري ديگر را در  ايام مبارك  عيد غدير خم و عيد ولايت در كارنامه چندين ساله خود ضبط و به يادگار گذارد .

افراد گروه : حاج داود فلاح دبيرگروه – سيدعلي موسوي وامير شيخي  مسول فني و مهندس خالوزاده  مسئول هماهنگي   جواد ملك محمدي - حاج داود تقي خاني  - حسين احمدي – جمشيد دوستي – اصغر مصطفوي – رضا اكبري  -مهدي محمديان – جواد محمد ديني و برادر ارجمند  حضور داشتند .

گروه پنجم آذر از تهران حركت و از پيوستن به ديگر همنوردان به ميزباني  مسئولين محترم بافق   روز ششم و هفتم  به راة پيمايي در كوير و كوير نوردي اقدام و پس اتمام مدت ماموريت  به تهران مراجعت نمودند .۳۶۰۳

 

گزارشي مختصر از يك سفر كوير نوردي

 

چهارمين  همايش كوير نوردي  به همت كوير نشينان سخت كوش  شهرستان تاريخي بافق از ششم آذر لغايت هشتم آذر ماه 86 صورت گرفت گروه كوهنوردي رعد استان تهران نيز همگام با ديگر همنوردان عزيز كه از نقاط مختلف كشور حضور داشتند توانست دراين همايش شركت و افتخاري ديگر را كسب نمايد .

اين سفر نكاتي را آموخت كه متفاوت  با ديگر صعود و راهپيمايي ها بود :

مهمان نوازي ميزبانان عزيز  كم نظير بود  بافقيان صبور مقاوم  كه با شهري به مساحت 17633 كيلومتر مربع در 110 كيلومتر  كه جنوب شرقي  شهر يزد و در حاشيه كوير مركزي  ساكنند  مانند كوير پايدار و مقاومند و سرشار از عشق به زندگي با طبيعت  كويري  . خوب است  بدانيم بلندترين نقطه اين شهرستان كوه بن لخت  با 3002 متر ارتفاع از سطح دريا و كوتاهترين نقطه با 905 متر ارتفاع از سطح دريا  مي باشد .

و اما  چگونه ميشود كوتاه سخن گفت و از نوازش  تپه هاي رملي  كه پاها را نوازش ميدادند و روان را آرامش  - و يا شورزارهاي  كوير  كه  مي آموزد  ملاحت  را و مي آموزد كه طعم نمك  مزه هر لذتي  را دوچندان مي كند – و يا  چشمه شيرين نيزار كه  در دل كوير نمكي  فرياد  بي صدا سر ميدهد كه در شور زار  هم ميتوان شيرين بود  آري ميتوان - سخنراني شيوا ،دلنشين و تخصصي د رخصوص كوير وكوير شناسي توسط پرفوسور كردواني عزيز وگرامي  -  اصلا گروه شريف  چرا نگوييم  كه سرشار از عطوفت ومهرباني و همسفران  به تمام ، اين گروه  خواهران جوان  را يك زن وشوهر كهنسال آقاي  كسمایي و خانم شريف  كه از دست اندركاران همايش هم بود ند  رهبر ميكردند كه وجود آنان  خود منبع انرژي و  اراده  براي   جوانان و همنوعان  همنوردان بو د.

همه وهمه خاطراتي است ماندگار  كه  مختصرا با زبان  الكن  اينجانب به رسم يادگاري بر  صفحه  الكترونیكي نگاشته شد .

حرف بسيار است و .................    

الوند 85

تغذیه در کوهستان

تغذیه در کوهستان

 

براي اجراي يك برنامه كوه ‌نوردي يك روزه يا چند روزه بايد از چند روز قبل با يك رژيم غذايي مقوي به ذخيره انرژي در بدن پرداخت.

 

* غذاي كوهستان بايد مقوي، مغذي،‌ زود هضم، سبك و پر كالري باشد. براي تلاش‌هاي سنگين بايد به بدن خود مواد كالري‌زا مخصوص برسانيم. هر صد گرم گلوكز ‌٤٠٠ كالري انرژي دارد، به سرعت انسان را گرم مي‌كند و زود هضم و جذب مي‌شود. هر صد گرم بادام و گردو از ‌٣٠٠ تا ‌٤٠٠ كالري انرژي دارند.

 

*هنگام فعاليت كوهنوردي بدن ما به ‌٢ و نيم تا چهار ليتر آب در شبانه روز نياز دارد. البته اين امر به حرارت محيط و فعاليت ما بستگي دارد. به علت فعاليت، بدن ما مقداري آب، نمك، پتاسيم و فسفر را از دست مي دهد. پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا كمي نمك به آنها اضافه كنيم تا از گرفتگي عضلات و بر هم خوردن تعادل بدن مصون باشيم.

 

*آب برف كاملاً خالص و فاقد مواد معدني است. براي جلو‌گيري از اسهال و پايين آمدن فشار خون مي‌توان به آن قند، نمك يا عصاره‌ي ميوه اضافه كرد. پس از يك فعاليت شديد، آب سرد به كليه‌ها و ريه‌ها و دستگاه گوارش صدمه مي‌زند. پس آب را بعد از كمي استراحت و خنك شدن بدن نوش جان كنيد.

 

*هميشه مقداري مواد غذايي اضافه همراه داشته باشيد، زيرا ممكن است به علل مختلف به آن نيازمند شويد. به تاريخ مصرف و باد كردگي قوطي مواد كنسرو شده توجه داشته باشيد.

 

*قبل از شروع برنامه و در خلال آن هيچگاه با شكم پر اقدام به صعود نكنيد. احتياج بدن به اكسيژن براي هضم غذا در ارتفاع و به خصوص هنگام صعود ممكن است شما را با مشكل روبرو سازد. در صورت امكان، بعد از صرف غذا، حداقل يك ساعت استراحت كنيد. در غير اين صورت به مقدار كم به طور متناوب بخوريد و بياشاميد.

 

*هرچه ارتفاع مسير شما بالاتر مي‌رود بايد از غذاهايي كه زود هضم مي‌شوند استفاده كنيد، زيرا مواد غذايي دير هضم باعث تهوع مي‌شود. هنگام شب با استفاده از سوپ، آب و املاح و مواد دفع شده بدن را جايگزين كنيد. در استراحت‌هاي بين راه از بيسكويت، شكلات، ميوه‌هاي خشك و پرتغال استفاده كنيد.

 

* مصرف سير در كوه، مقاومت بدن را در سرما و گرما افزايش مي دهد. از سير فقط در روزهاي  اول برنامه  استفاده   كنيد، زيرا مصرف اين ماده در ارتفاعات باعث تند شدن نبض مي شود.

                                         سیدعلی موسوی- دبیرگروه رعد

مرحله اول: صعود ده ساله گروه کوهنوردی رعد

سال ۱۳۷۰: دمــــــــــــــــــــــــاوند  ۲۶/۳ اراك ۲/۴ و كهار ناز ۱۰/۵

سال ۱۳۷۱: دركه ۲۶/۹ شيرپلا ۲۳/۹ پلنگچال ۱۶/۹ و توچال ۱۴/۹

  سال ۱۳۷۲: كركس ۱۹/۳ زردكوه ۲۴/۳ آزادكوه ۲۸/۵ شاه البرز ۲۸/۵ قدمگاه ۱/۷ و الوند ۱۳/۱۱

سال ۱۳۷۳: كهارناز ۱۸/۳ سبلان ۱/۶  شلفين فيـــــروزكوه ۲۷/۷ كوه جارو ۲۵/۸ و قله ماز ۱/۹

سال ۱۳۷۴: توچال ۲۵/۱ سپند  ۱۸/۲ درياچه تار ۲۴/۳شيركوه  ۱۷/۸

سال ۱۳۷۵:درفك ۲۲/۱ سبلان ۱۸/۶ قلعه رودخــــــــــــــــــــــان ۱۴/۹

سال ۱۳۷۹ : كلكچال ۲۶/۷ پهنه حصار ۱۳/۸ سماموس ۲۰/۸ دوشاخ ۱۶/۱۰ آتشگاه ۲۳/ ۱۰ دارآباد ۱۷/۱۰ الوند ۱۸/۱۱ توچال ۵/۱۲ زرين كوه ۱۰/۱۲ و چين كلاغ ۱۹/۱۲

سال ۱۳۸۰ : پهنه حصار۱۳/۲ سياهكوه ورامين ۱۹/۲ آق داغ ۲۳/۳ كلكچال ۷/۴  آسارا ۱۵/۴ توچال ۲۲/۴ سبلان ۲۶/۴ آهار وشكرآب ۱۹/۵ و آبشــــــــار سنگان ۳۰/۶

صعود به قله 3211 متري بينالود

   برابر هماهنگي به عمل آمده توسط مهندس داود فلاح در قالب يك تيم  23 نفره ( برادر فلاح دبير محترم گروه و برادران  سيدعلي موسوي – رضا مهذبي – رضا احمدي – رضا  اكبري – رضا محمدي - مهندس خالوزاده -لقمان بابزن - مهندس تورج صارمی - محمدابراهیم مهراسبی - مهندس اسکندری - حسین وجیهی - ابراهیم پور - ترابی نژاد - حسین احمدی - بزرگخو - داود تقی خانی - محمد نمهدی آسایی - حسنعلی بیک - مهدی محمدیان - حسین پیروزه  و امیر شیخی  )و با هماهنگي ميزبانان محترم نيشابور  برادر ابراهيمي وهمكاران محترمشان صورت پذيرفت .

براي صعود از جبهه جنوبي قله بينالود كه در شمال شهر نيشاپور واقع شده است  براي صعود قله بايد از روستاي هاي صومعه وعيش آباد به فصله  تقريبا ده كيلومتر از نيشاپور ميباشد . براي صعود  به قله از روستاي عيش آبد به دوراهي كتل نردبان به مدت 2 ساعت – از دوراهي  تا خانه كتل يك ساعت – از خانه كتل تا انتهاي كتل 45 دقيقه – از انتهاي كتل تا پناهگاه دو شهيد 3 ساعت و از پناهگاه تا اوج قله بمدت 3 ساعت صعود نمود .

شايان ذكر است كه پناهگاه در ارتفاع 2400 متري قله قرار دارد

 

کمیته کوه پیمایی

کميته کوهپيمايي در چهارچوپ توسعه عمومي ورزش کوهپيمايي تشکيل گرديده است.
نمادين ترين جلوه اصلاحات ورزشي در زمينه کوهنوردي را مي توان با اولويت دادن در کوهپيمايي و کوهنوردي و آنگاه در ديگر بخشها پيگيري نمود.
 
شرح وظايف
1- شناخت ظرفيتها و توانمندي تمامي کوهپيمايان.
2- سمت دادن و ايجاد انگيزه و عمومي سازي آن.
3- رعايت مسائل زيست محيطي.
4- ايجاد کميته هاي کوهپيمايي در مراکز استان.
5- ارائه آموزش روز آمد.

فعاليت هاي کميته
1- تشکيل جلسات تخصصي کوهپيمايي
2- شرکت در جلسات فدراسيون کوهنوردي
3- شرکت در مجمه عمومي فدراسيون
4- تهيه و تدوين و بازنگري طرح درس کار آموزي کوهپيمايي
5- همکاري با نهادها-سازمانهاي ذيربط براي تعميم و گسترش فرهنگ کوهپيمايي
6- تهيه و تدوين و بازنگري طرح درس
7- بازنگري فرمهاي آزمون کار آموزي و مربيگري
8- بازنگري رئوس طرح درس کوهپيمايي
9- جمع آوري پايان نامه هاي ارائه شده توسط حاضران در دوره هاي مربيگري

شرح وظایف

کميته کوهپيمايي در چهارچوپ توسعه عمومي ورزش کوهپيمايي تشکيل گرديده است.
نمادين ترين جلوه اصلاحات ورزشي در زمينه کوهنوردي را مي توان با اولويت دادن در کوهپيمايي و کوهنوردي و آنگاه در ديگر بخشها پيگيري نمود.
 
شرح وظايف
1- شناخت ظرفيتها و توانمندي تمامي کوهپيمايان.
2- سمت دادن و ايجاد انگيزه و عمومي سازي آن.
3- رعايت مسائل زيست محيطي.
4- ايجاد کميته هاي کوهپيمايي در مراکز استان.
5- ارائه آموزش روز آمد.

فعاليت هاي کميته
1- تشکيل جلسات تخصصي کوهپيمايي
2- شرکت در جلسات فدراسيون کوهنوردي
3- شرکت در مجمه عمومي فدراسيون
4- تهيه و تدوين و بازنگري طرح درس کار آموزي کوهپيمايي
5- همکاري با نهادها-سازمانهاي ذيربط براي تعميم و گسترش فرهنگ کوهپيمايي
6- تهيه و تدوين و بازنگري طرح درس
7- بازنگري فرمهاي آزمون کار آموزي و مربيگري
8- بازنگري رئوس طرح درس کوهپيمايي
9- جمع آوري پايان نامه هاي ارائه شده توسط حاضران در دوره هاي مربيگري

الوند 26 بهمن 85

عکس راهپیمایی زنجان به ماسوله

     گروه كوهنوردي رعد سازمان جهاد كشاورزي استان تهران به مناسبت هفته دفاع مقدس در قالب بيست نفر شامل برادران (ابراهيم مهراسبي ،عباس ابراهيمي زاده ،رضا محمدي  از شهريار ، رضا اكبري ، اكبر مافي ،موسي كاظمي ،فرامرز خالوزاده ،حسين احمدي ،اصغر مصطفوي ،حسن حقيقت منش ،محمد نصيري ،محمدرضا محمدي ، اسفنديار اسكندري ،رستمعلي پيروزه ،علي سپيدبري از نظـــرآباد ،سيد عقيل موسوي ،جبرييل نصيري ،مهدي زارع ،سيدعلي موسوي و علي بهمني بعنوان راهنما) در تاريخ 27/6/85  ساعت 17  از مقابل سازمان حركت آغاز و پس از طي مسافت 360 كيلومتري ساعت 20/1 نيمه شب  به روستاي سياهورود از توابع طارم عليا بخش هشت استان زنجان رسيده وشب هنگام را در مسجد سادات محل ساكن شديم و صبح روز پنجشنبه مورخ 28/5/85  بعد از اداي فريضه نماز وصرف صبحانه حركت آغاز و پس ازطي مسافت شش ساعته موفق به فتح قله بين مرزي زنجان وگيلان گرديديم .لختي بر فراز قله استراحت نموده و بعد از عكسبرداري به رسم  يادگاري به ادامه مسير از جنگلهاي سرسبز و زيباي گيلان  ساعت 18 به  ماسوله  رسيديم .

نكات برجسته و ماندگار:

- سفر بين مرزي استاني براي اولين باركه شش ساعت آن درخاك زنجان وپنج ساعت آن در حوزه گيلان انجام شد.

- چشم انداز زيبايي كه در بلنداي قله مرزي زنجان وگيلان قابل رويت است از يك سو كاملا كوهستاني و دشت واز سوي ديگر تماما جنگل وسبزه وابر .

- روستاي زيبا وتوريستي ماسوله .

حاضرین در گروه :ابراهيم مهراسبي ،عباس ابراهيمي زاده ،رضا محمدي  از شهريار ، رضا اكبري ، اكبر مافي ،موسي كاظمي ،فرامرز خالوزاده ،حسين احمدي ،اصغر مصطفوي ،حسن حقيقت منش ،محمد نصيري ،محمدرضا محمدي ، اسفنديار اسكندري ،رستمعلي پيروزه ،علي سپيدبري از نظـــرآباد ،سيد عقيل موسوي ،جبرييل نصيري ،مهدي زارع ،سيدعلي موسوي و علي بهمني .

                                                                               

                                                                                   سیدعلی موسوی

                                                                              دبیر گروه کوهنوردی رعد

بهترین کوهنورد زن جهان : Josune Bereziartu (قسمت اول)

مقدمه :

او نسبت به زنان دیگر در دنیا در سطحی بسیار بالاتر به کوهنوردی می پردازد . اولین کسی بود که در ماه می 1998 به Honky Tonky با درجه سختی 5.14b (8c) صعود کرد همچنین Bimbaluna با درجه سختی 5.14d و Bain de Sang با درجه سختی (5.14c/d) و بیش از ۳۰ مسیر با درجه سختی 5.14 که شامل Hidrofobia با درجه سختی (5.13d/14a) میباشد .  اهل منطقه ی باسک اسپانیا است . هر دو هفته خبرهایی در مورد تمرینات سفرها و زندگی او به عنوان بهترین کوهنورد زن شنیده می شود.

 

او چنین سخن میگوید :

 

الان ماه اگوست است  من در حال تمرین برای یک صعود موفق هستم.

انکار نمی کنم که این روزها نسبت به این جور سوالها حساس شده ام . کوهنوردی و مخصوصا ورزش کوهنوردی به عنوان ورزشی انفرادی ورزشکار را به شخصی مغرور تبدیل می کند . کوهنورد تمایل دارد که دنیایی جدید بیافریند که حول او بچرخد . حتی خود من وقتی در مسیری حرکت می کنم ذهنم را از همه چیز حتی خودم خالی می کنم .

اخیرا هنگامی که با تعدادی از دوستانم در حال بازدید از چندین صخره بودم تعدادی کوهنورد که تصادفا با آنها برخورد کردیم موجب تعجب ما شدند . بدون توجه معارفات اولیه گفتند ما بالا آمده ایم شما چه طور این کار سخت را انجام داده اید ؟ دوستانم نیز به همراه آنها شروع به تمجید از من کردند . برای من عجیب بود اما قسم می خورم که بارها این جملات را با گوش خود شنیده ام و این گونه افراد را دیده ام .

اطلاعات در مورد  سنگ های سخت خیلی سریع در اینترنت منتشر می شود درست مانند اخبار بورس . ما وقت کافی برای خواندن این گونه مطالب نداریم . من فکر می کنم که آنها فقط یک سری مطالب ساده و تو خالی هستند . برای برخی کوهنوردهای جدید میزان سختی معیار بسیار مهمی شده است . شعار آنها این است هر چه قدر سنگ سخت تر باشد شما مشهورتر خواهید شد و شادی بیشتری دریافت می کنید .

می دانم که تا حدی اغراق آمیز است اما فکر می کنم که هر روز بیشتر و بیشتر به واقعیت نزدیک می شود . فکر می کنم که تا حدی من نیز در این اخبار موثر بوده ام . من کوهنوردی با دوستان و لذت بردن از این عمل را به موفقیت های بزرگ تر ترجیح می دهم . فارغ تحصیل شدن موفقیت های کوتاه شهرت و...مهم نیستند مهم تاثیری است که در زندگی انسان به جای می گذارند.

 

در این هنگام صدای کرنومتر بلند شد و من باید دور جدیدی را شروع کنم . 

 

منبع سایت : Http://climbing.com

ترجمه اختصاصی برای این وبلاگ توسط  : م.صمدی

(درج و انتشار این مطلب تنها با ذکر منبع مجاز میباشد. )

قله سماموس رامسر سال 82

قله 3070 متری شاه معلم خرداد 76

 

صعود گروه کوهنوردی رعد خواهران به کلکچال

 

گزارش اولين صعود گروه كوهنوردي رعد خواهران به كلكچال وتپه نورالشهدا

 

                        

 به حول قوه الهي وبه كمك عزيزان دست اندر كار در ششم دي ماه هشتاد وپنج گروه كوهنوردي  رعد خواهران به سرپرستي خواهر ميراب زاده  فعاليت خودرا آغاز نموده و اولين برنامه اين گروه  بصورت ورزشي – فرهنگي به كلكچال وتپه نورالشهدا با حضور خواهران ذيل انجام گرديد.

    1- فاطمه الياسيــان 2- ليلا مظفري3- سيده فريبــا ميراب زاده 4- هما جاشويي 5- مريم رضايي6- فاطمه آجرلو7- اقدس ابراهيم نيا8-  شايسته اشرفي9- فاطمه ياوري 10-  فريده عظيمي ۱۱- نرگس مرادخانی ۱۲ - آرزو طاهری ۱۳- ساعده تقی ۱۴- نیلوفر رضایی ۱۵- تاجدولت ترکاشوند ۱۶- ناهید حاتمی ۱۷- صغری عبدیپور

 

سيدعلي موسوي

دبير گروه كوهنوردي رعد

 

 

تغذیه مناسب در کوهنوردی

 

 براي اجراي يك برنامه كوه ‌نوردي يك روزه يا چند روزه بايد از چند روز قبل با يك رژيم غذايي مقوي به ذخيره انرژي در بدن پرداخت.

 

* غذاي كوهستان بايد مقوي، مغذي،‌ زود هضم، سبك و پر كالري باشد. براي تلاش‌هاي سنگين بايد به بدن خود مواد كالري‌زا مخصوص برسانيم. هر صد گرم گلوكز ‌٤٠٠ كالري انرژي دارد، به سرعت انسان را گرم مي‌كند و زود هضم و جذب مي‌شود. هر صد گرم بادام و گردو از ‌٣٠٠ تا ‌٤٠٠ كالري انرژي دارند.

 

*هنگام فعاليت كوهنوردي بدن ما به ‌٢ و نيم تا چهار ليتر آب در شبانه روز نياز دارد. البته اين امر به حرارت محيط و فعاليت ما بستگي دارد. به علت فعاليت، بدن ما مقداري آب، نمك، پتاسيم و فسفر را از دست مي دهد. پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا كمي نمك به آنها اضافه كنيم تا از گرفتگي عضلات و بر هم خوردن تعادل بدن مصون باشيم.

 

*آب برف كاملاً خالص و فاقد مواد معدني است. براي جلو‌گيري از اسهال و پايين آمدن فشار خون مي‌توان به آن قند، نمك يا عصاره‌ي ميوه اضافه كرد. پس از يك فعاليت شديد، آب سرد به كليه‌ها و ريه‌ها و دستگاه گوارش صدمه مي‌زند. پس آب را بعد از كمي استراحت و خنك شدن بدن نوش جان كنيد.

 

*هميشه مقداري مواد غذايي اضافه همراه داشته باشيد، زيرا ممكن است به علل مختلف به آن نيازمند شويد. به تاريخ مصرف و باد كردگي قوطي مواد كنسرو شده توجه داشته باشيد.

 

*قبل از شروع برنامه و در خلال آن هيچگاه با شكم پر اقدام به صعود نكنيد. احتياج بدن به اكسيژن براي هضم غذا در ارتفاع و به خصوص هنگام صعود ممكن است شما را با مشكل روبرو سازد. در صورت امكان، بعد از صرف غذا، حداقل يك ساعت استراحت كنيد. در غير اين صورت به مقدار كم به طور متناوب بخوريد و بياشاميد.

 

*هرچه ارتفاع مسير شما بالاتر مي‌رود بايد از غذاهايي كه زود هضم مي‌شوند استفاده كنيد، زيرا مواد غذايي دير هضم باعث تهوع مي‌شود. هنگام شب با استفاده از سوپ، آب و املاح و مواد دفع شده بدن را جايگزين كنيد. در استراحت‌هاي بين راه از بيسكويت، شكلات، ميوه‌هاي خشك و پرتغال استفاده كنيد.

 

* مصرف سير در كوه، مقاومت بدن را در سرما و گرما افزايش مي دهد. از سير فقط در روزهاي  اول برنامه  استفاده   كنيد، زيرا مصرف اين ماده در ارتفاعات باعث تند شدن نبض مي شود.

                                         سیدعلی موسوی- دبیرگروه رعد

                                                                                                                               

گزارش نمادین صعود گروه رعد به توچال بمناسبت روز کوهستان بیستم آذر

زندگی و لذت آزادی در اوج بلندی ها

 

گزارش

در ساعت ۶:۰۰ صبح  ۲۰ آذر ماه ۱۳۸۵ اینجانب سیدعلی موسوی و برادر رضا آموزگار به همراه هشت نفر دیگر از اعضای گروه کوهنوردی رعد  در میدان سربند حضور یافته و تا ساعت ۷:۰۰ صبح منتظر دیگر دوستان و همنوردانی که اعلام آمادگی برای حضور در این برنامه را کرده بودند ماندیم ! در ساعت ۷:۰۰ صبح گروه ۹ نفره برنامه را آغاز نمود و از مسیر ده پس قلعه به سمت دوراهی اوسون حرکت کردیم و سپس دوراهی را به سمت شیرپلا ادامه دادیم تا به کلبه عبدا... ریش رسیدیم . پس از صرف صبحانه و تازه کردن نفس مسیر را به سمت شیرپلا ادامه دادیم که پس از طی کردن مسافتی بدلیل شرایط جوی نامناسب مسئول فنی گروه کوهنوردی رعد آقای رضا ا حمدی برنامه را متوقف و اعلام بازگشت میسر را نمودند . در ساعت ۱۱:۰۰ گروه به میدان سربند رسید و برنامه صعود نمادین بمناسبت روز جهانی کوهستان خاتمه یافت ...

هدف از طرح و اجرای این برنامه گرامی داشت روز جهانی کوهستان و آشنایی دوستان همنورد با یکدیگر بود . امیدوارم در سال آینده با تجربه ای که از این برنامه بدست آوردیم برنامه ای بهتر و با حضور پر رنگ تر همه  دوستان و همنوردان  طرح روز کوهستان  اجرا گردد .

در این جا از جناب آقای رضا آموزگار تشکر و قدر دانی نموده و  از خداوند منان آروزی توفیق روزافزون برایشان می نمایم و همچنین روز جهانی کوهستان را به تمامی دوستداران کوهستان تبریک و آرزوی موفقیت را برایشان دارم.

              سیدعلی موسوی- دبیرگروه کوهنوردی رعد 

گروه ازچپ به راست : رضا آموزگار - رضا محمدی- میرحیدر موسوی- رضا احمدی مسئول فنی - مهندس خالوزاده  جانشین دبیر- مرتضی مهدوی -  مهندس رحمانی  -  سیدعلی موسوی ( نشسته ) دبیر گروه ضمنا مهندس علیرضا سفیدبری عکس بردار بودند که در این تصویر نیست

 

گزارش‌ صعود گروه‌ كوهنوردي‌ رعد به قله 3950 متري كركس9/9/85

قله كركس در استان اصفهان شهرستان نطنز قرار دارد براي صعود به قله ما از مسير جنوبي آن ( روستاي كشه ) كه در فاصله 35 كيلومتري نطنز است شروع به حركت نموديم و پس از عبور كشه به طرف چشمه اصفهانيها كه درمجاورت مرغداري است  حركت نموديم سپس ا زيك جاده خاكي به طرف شمال رفته تا به چشمه لياسن رسيديم تا آنجا شيب خفته  داشته و از آنجا به بعد شيب كمي تندتر  ميشود  كه با گذر از اين شيب تند و پشت سر گذاشتن آبشار كوچك از دور پناهگاه جديد وقديم كه در ارتفاع 3000 متر ي قرار داردنمايان گرديد لذا پس از رسيدن به پناهگاه لختي استراحت وپس از صرف  صبحانه ساعت 30/8 حركت  به سوي اوج قله آغاز گرديد و 22 نفر از اعضاي رعد با موفقيت توانستند به افراز  قله كركس  صعود نمايند .

1-  مهدي سيفي (مسئول گروه)2- داود فلاح3- حسن حقيقت منش 4- اصغر مصطفوي 5- فرامرز خالو زاده(جانشین دبیر وبهيار گروه)6-  اسفنديار اسكندري 7- رضا اكبري(مسئول ماشين آلات) 8- سعيد رحماني 9- موسي رمضانخاني 10- رضا محمدي 11- حسين عبدالهي 12- موسي كاظمي 13- اكبر مافي 14- مرتضي مهدوي 15- محمد ابراهيم مهراسبي(تبليغات و روابط  عمومي ) 16- عباس ابراهيمي زاده ( مسئول تداركات) 17- مهدي سميعي 18- رستمعلي پيروزه 19- مهدي محمديان 20- عليرضا مرادي21-  لقمان بابزن 22- حسين وجيهي.

        سيدعلي موسوي

دبيــــــــــر گـــــروه رعــــــد

عکس مشترک گروه رعد و صنعت نفت 9/9/85